Moja pasja do dietetyki rozpoczęła się, gdy miałam 13 lat. Już wtedy czułam, że w przyszłości będę chciała pomagać ludziom w dążeniu do wymarzonej sylwetki, lepszego samopoczucia i zdrowia.
Chcę, by każdy, kto podejmie ze mną współpracę, nie tylko realizował plan, ale rozumiał każdy jego element.
Niezależnie od sytuacji, czy to podróże, spotkania towarzyskie, czy rodzinne uroczystości, moim celem jest dać Ci wiedzę, która pozwoli cieszyć się życiem i utrzymać formę przez lata!
Startowałam w zawodach sylwetkowych w kategorii Bikini Fitness i Fit Model.
W 2020 roku zostałam Mistrzynią Polski Fit Model, a w 2021 Wicemistrzynią tej samej kategorii.
Na co dzień trenuję siłowo. Hobbistycznie jeżdżę konno.
Kształtowanie sylwetki
połącznie diety i treningów
Moje specjalności
Dietoterapia
profilaktyka i leczenie schorzeń
Psychodietetyka
relacja z jedzeniem i swoim ciałem
Osiągnięcia
• Stypendium Prezesa Rady Ministrów za rok 2016
• Stypendium Prezesa Rady Ministrów za rok 2017
• Wyróżnienie podczas XLV Przeglądu Dorobku Kół Naukowych w sekcji Człowiek i jego otoczenie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Czy bezglutenowe znaczy zdrowsze? Analiza składu i rynku pieczywa bezglutenowego”, 14.12.18
• Czynny udział na Konferencji Naukowej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego „XI Warszawskie Dni Nauk o Żywieniu Człowieka” - w przedstawienie plakatu naukowego pt.: „Dieta bezglutenowa a elementy stylu życia”, 10.04.19
• Wyróżnienie podczas XLVI Przeglądu Dorobku Kół Naukowych w sekcji Człowiek i jego otoczenie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Styl życia a stan skóry wśród dorosłych kobiet”, 7.12.19
• Występ gościnny w Pytaniu Na Śniadanie „Wege grill, czyli obiad, który nie tuczy”, 3.07.20
• Występ gościnny w Pytaniu Na Śniadanie „Jak schudnąć na twarzy?”, 19.07.20
• Wyróżnienie podczas III edycji Międzynarodowej Konferencji Naukowej Żywienie Bez Granic – przedstawienie plakatu naukowego pt.: „Stosowanie diety wegetariańskiej a samopoczucie wśród kobiet”, 3.10.20
• Czynny udział w Międzynarodowej Konferencji Naukowej Scientific Student Conference of the Euroleague for Life Sciences - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Plant-based diet and depressive symptoms in a selected group of women”, 20.11.2020
• 1 miejsce na VI Ogólnopolskiej Sesji Studenckiej Kół Naukowych organizowanej przez Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Nasilenie objawów depresji wśród wegetarianek”, 28.11.20
• 3 miejsce na XLVII Przeglądzie Dorobku Kół Naukowych w sekcji Człowiek i jego otoczenie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Czy częstotliwość spożycia roślin strączkowych wpływa na nasz nastrój? Porównanie samopoczucia kobiet na diecie tradycyjnej, wegetariańskiej i wegańskiej”, 11.12.20
• Czynny udział w VII Ogólnopolskiej Sesji Studenckiej Kół Naukowych organizowanej przez Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Sposób żywienia a nasilenie trądziku u młodzieży”, 9-11.12.21
• 3 miejsce na Międzynarodowej Konferencji Naukowej Scientific Student Conference of the Euroleague for Life Sciences - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Diet and the severity of acne in adolescents”, 19-20.11.21
• 1 miejsce na XLVII Przeglądzie Dorobku Kół Naukowych w sekcji Człowiek i jego otoczenie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Czy wegetarianizm sprawia, że czujemy się lepiej? Porównanie samopoczucia kobiet na diecie tradycyjnej i wegetariańskiej”, 10.12.21
• Wystąpienie w Akademickim Radio Kampus, rozmowa na temat diet roślinnych i ich wpływu na zdrowie i samopoczucie, 22.12.21
• Wyróżnienie na Ogólnopolskiej Konferencji Młodych Naukowców nt.: NOWE WYZWANIA DLA POLSKIEJ NAUKI - Edycja XIII za referat "Spożycie produktów zbożowych a samopoczucie kobiet na diecie tradycyjnej, wegeteriańskiej i wegańskiej", 10-14.09.23
• Wyróżnienie w VII Edycji Konferencji dla Młodych Naukowców, nt. NOWE TRENDY W BADANIACH NAUKOWYCH - Wystąpienie Młodego Naukowca, organizator: CREATIVETIME, referat "Spożycie produktów zbożowych a samopoczucie kobiet: analiza porównawcza wśród kobiet stosujących dietę tradycyjną, wegetariańską i wegańską", 20-22.10.2023
• Szkolenie „Dieta roślinna w sportach siłowych” dr Damian Parol 14.10.17
• Szkolenie „Dietoterapia w sportach sylwetkowych” Akop Szostak i dr Michał Wrzosek
• Szkolenie „Zdrowa i skuteczna redukcja w sportach sylwetkowych” Akop Szostak i dr Michał Wrzosek
• Szkolenie „Kształtowanie kobiecej sylwetki i budowanie pośladków” Ania Woźniakowska i Monika Grzebieluch 8.09.18
• Szkolenie „Pozowanie Bikini Fitness” Ania Woźniakowska, Monika Grzebieluch i Jakub Cichoń 9.09.18
• Szkolenie „Diagnostyka dla dietetyka – badania labolatoryjne krwi” dr Anna Dittfeld
• Szkolenie „Trudne przypadki w gabinecie dietetyka – dieta do zadań specjalnych” dr Hanna Stolińska-Fiedorowicz 29.10.18
• Szkolenie „Dieta redukcyjna- moduł II” mgr Anna Przebinda 4.11.18
• Szkolenie „Trawienie w pigułce” SportsWebinar 21.02.19
• Szkolenie „Sporty sylwetkowe: bikini fitness i inne kategorie dla kobiet” SportsWebinar 2.04.19
• Szkolenie w zakresie prezencji scenicznej „Posing Time” Małgorzata Flis, Katarzyna Rodzik-Maliszewska 6.04.19
• Konferencja dietetyczna „Dietetyczne Konfrontacje” Warszawa 30.10.19
• Konferencja dietetyczna „Aktywność fizyczna podstawą piramidy zdrowia psychicznego” Warszawa 23.11.19
