Jestem dyplomowanym dietetykiem i trenerem personalnym. Ukończyłam studia licencjackie i magisterskie na kierunku dietetyka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Jestem w trakcie rozpoczynania studiów III stopnia (doktorat), również z dietetyki, również na SGGW.
Startowałam w zawodach sylwetkowych w kategorii Bikini Fitness i Fit Model. W 2020 roku zostałam Mistrzynią Polski Fit Model, w 2021 Wicemistrzynią tej samej kategorii.
Na co dzień trenuję siłowo. Hobbistycznie jeżdżę konno.
Dietetyka to moja pasja od 13/14 roku życia. Już wtedy wiedziałam, że w przyszłości chcę pomagać ludziom w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, dobrego samopoczucia i poprawy parametrów zdrowotnych.
Pragnę, aby osoba, która ze mną współpracuje, wiedziała co robi, dlaczego to robi i co może zrobić, kiedy będzie zdana sama na siebie - w różnych okolicznościach jak wyjazdy, spotkania towarzyskie, uroczystości, przyjęcia czy all inclusive.
Bo tylko będąc świadomym i mając odpowiednią wiedzę jest się w stanie formę trzymać latami, jednocześnie ciesząc się życiem!
połączenie diety i treningów
relacja z jedzeniem i swoim ciałem
profilaktyka i leczenie schorzeń
Jeśli jesteś sportowcem (zawodowym/amatorem), zmagasz się z zaburzeniami odżywiania, towarzyszy Ci jakaś jednostka chorobowa lub/i zaburzenie na tle zdrowotnym lub po prostu chcesz kształtować sylwetkę, poprawiać nawyki żywieniowe i jeść “zdrowiej” lub po prostu skonsultować i omówić wyniki badań krwi - jestem tu dla Ciebie!
Dietetyk i trener Katarzyna Łożyńska
mail@katarzynalozynska-dietetyk.pl
Kontakt
Wszelkie prawa zastrzeżone @ Katarzyna Łożyńska, strona powstała w WebWave
Szkolenie „Dieta roślinna w sportach siłowych” dr Damian Parol 14.10.17
Szkolenie „Dietoterapia w sportach sylwetkowych” Akop Szostak i dr Michał Wrzosek
Szkolenie „Zdrowa i skuteczna redukcja w sportach sylwetkowych” Akop Szostak i dr Michał Wrzosek
Szkolenie „Kształtowanie kobiecej sylwetki i budowanie pośladków” Ania Woźniakowska i Monika Grzebieluch 8.09.18
Szkolenie „Pozowanie Bikini Fitness” Ania Woźniakowska, Monika Grzebieluch i Jakub Cichoń 9.09.18
Szkolenie „Diagnostyka dla dietetyka – badania labolatoryjne krwi” dr Anna Dittfeld
Szkolenie „Trudne przypadki w gabinecie dietetyka – dieta do zadań specjalnych” dr Hanna
Stolińska-Fiedorowicz 29.10.18
Szkolenie „Dieta redukcyjna- moduł II” mgr Anna Przebinda 4.11.18
Szkolenie „Trawienie w pigułce” SportsWebinar 21.02.19
Szkolenie „Sporty sylwetkowe: bikini fitness i inne kategorie dla kobiet” SportsWebinar 2.04.19
Szkolenie w zakresie prezencji scenicznej „Posing Time” Małgorzata Flis, Katarzyna Rodzik-Maliszewska 6.04.19
Konferencja dietetyczna „Dietetyczne Konfrontacje” Warszawa 30.10.19
Konferencja dietetyczna „Aktywność fizyczna podstawą piramidy zdrowia psychicznego” Warszawa 23.11.19
Szkolenie „Kontrola łaknienia” dr Damian Parol, mgr Arkadiusz Matras, Otwock 27.01.20
Konferencja dietetyczna „Diety roślinne – wady i zalety” Akademia Dietetyki Sportowej, mgr Bartłomiej Pomorski, Warszawa 15.02.20
Kurs a4academy „Dietoterapia: hormony” mgr Anna Przebinda, 22.10.21
Kurs a4academy “Zaawansowane systemy odżywiania” mgr Anna Przebinda, 25.10.21
Kurs a4academy „Dieta w chorobach układu pokarmowego” mgr Emilia Ptak, 31.10.21
Kurs a4academy “Analiza badan w gabinecie dietetyka” mgr Emilia Ptak, 11.11.21
Kurs a4academy „Dietoterapia: SIBO” mgr Anna Przebinda, 23.11.21
Kurs a4academy “Dietetyka I suplementacja w sporcie” mgr Anna Przebinda, 10.12.21
Kurs a4academy “Psychodietetyka w praktyce” mgr Anna Przebinda, 19.12.21
Stypendium Prezesa Rady Ministrów za rok 2016
Stypendium Prezesa Rady Ministrów za rok 2017
Wyróżnienie podczas XLV Przeglądu Dorobku Kół Naukowych w sekcji Człowiek i jego otoczenie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Czy bezglutenowe znaczy zdrowsze? Analiza składu i rynku pieczywa bezglutenowego”, 14.12.18
Czynny udział na Konferencji Naukowej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego „XI Warszawskie Dni Nauk o Żywieniu Człowieka” - w przedstawienie plakatu naukowego pt.: „Dieta bezglutenowa a elementy stylu życia”, 10.04.19
Wyróżnienie podczas XLVI Przeglądu Dorobku Kół Naukowych w sekcji Człowiek i jego otoczenie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Styl życia a stan skóry wśród dorosłych kobiet”, 7.12.19
Występ gościnny w Pytaniu Na Śniadanie „Wege grill, czyli obiad, który nie tuczy”, 3.07.20
Występ gościnny w Pytaniu Na Śniadanie „Jak schudnąć na twarzy?”, 19.07.20
Wyróżnienie podczas III edycji Międzynarodowej Konferencji Naukowej Żywienie Bez Granic – przedstawienie plakatu naukowego pt.: „Stosowanie diety wegetariańskiej a samopoczucie wśród kobiet”, 3.10.20
Czynny udział w Międzynarodowej Konferencji Naukowej Scientific Student Conference of the Euroleague for Life Sciences - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Plant-based diet and depressive symptoms in a selected group of women”, 20.11.2020
1 miejsce na VI Ogólnopolskiej Sesji Studenckiej Kół Naukowych organizowanej przez Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Nasilenie objawów depresji wśród wegetarianek”, 28.11.20
3 miejsce na XLVII Przeglądzie Dorobku Kół Naukowych w sekcji Człowiek i jego otoczenie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Czy częstotliwość spożycia roślin strączkowych wpływa na nasz nastrój? Porównanie samopoczucia kobiet na diecie tradycyjnej, wegetariańskiej i wegańskiej”, 11.12.20
Czynny udział w VII Ogólnopolskiej Sesji Studenckiej Kół Naukowych organizowanej przez Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Sposób żywienia a nasilenie trądziku u młodzieży”, 9-11.12.21
3 miejsce na Międzynarodowej Konferencji Naukowej Scientific Student Conference of the Euroleague for Life Sciences - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Diet and the severity of acne in adolescents”, 19-20.11.21
1 miejsce na XLVII Przeglądzie Dorobku Kół Naukowych w sekcji Człowiek i jego otoczenie - wygłoszenie prezentacji ustnej pt.: „Czy wegetarianizm sprawia, że czujemy się lepiej? Porównanie samopoczucia kobiet na diecie tradycyjnej i wegetariańskiej”, 10.12.21
Wystąpienie w Akademickim Radio Kampus, rozmowa na temat diet roślinnych i ich wpływu na zdrowie i samopoczucie, 22.12.21
VI miejsce w XXII Zawodach Kulturystycznych o Puchar Wójta Gminy Kunice w kategorii Bikini Fitness Open 11.05.19
VI miejsce na Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness w Krakowie w kategorii Bikini Fitness Open 18.05.19
I miejsce na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness w Kielcach w kategorii Fit Model Open 30.08.20
II miejsce na Zawodach Kulturystycznych Słodkiewicz Classic FIWE Warszawa w kategorii Fit Model Open 19.09.20
II miejsce na Pucharze Polski w Kulturystyce i Fitness FIWE Warszawa w kategorii Fit Model Open 20.09.20
II miejsce na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness w Kielcach w kategorii Fit Model Open 08.05.21