cena: 69,00 zł
gotowe diety rozwiązujące problem robienia masy
"Jak zdrowo i dobrze przytyć?"
Jadłospisy na zdrową masę
-
7 opcji kaloryczności (3000-6000 kcal)
-
7 x 1-dniowy jadłospis na 4 posiłki dziennie (łącznie 28 przepisów)
-
rozkład makroskładników: 60% węglowodany, 20% tłuszczu, 20% białka,
-
każdy jadłospis został zbilansowany pod kątem witamin i składników mineralnych, by sprostać dziennemu zapotrzebowaniu dorosłego człowieka,
-
graficzna oprawa ze zdjęciami posiłków,
-
dokładna lista składników, gramatura i sposób przygotowania posiłków w formie pisemnej i graficznej,
-
tylko proste i praktyczne rozwiązania!
W środku znajdziesz...
Jak zrobić zdrową masę?
Dobierz odpowiednią kaloryczność i stosuj się do posiłków z jadłospisu.
Skrupulatność + czas (cierpliwość) = sukces gwarantowany!
cena: 69,00 zł
Kto jest autorem jadłospisów?
Pomagam dietą, nie lekami.
media
pomoc
oferta
Wszelkie prawa zastrzeżone Katarzyna Łożyńska